100 dager uten sukker oppdatering

Tror dere jeg holder ut enda? Da vil jeg stolt si JA n har jeg ikke rrt godteri p 15 dager noe som jeg tro m bety at dette er den frste challengen jeg ikke har rket p. Jeg drikker pepsi max s det tyter ut av rene til tider da, men light brus har jeg i min frisone. Selvflgelig skal jeg kutte ut brusen ogs, men for meg funker det best kutte ned gradvis fremfor bare kutte alt p en og samme dag.

Grunnen til at jeg ble med p dette her var fordi jeg var altfor god til g i skapet snike mellom mltider etter noe stt sulten eller ei. Sukkersug/holhet er no av det vrste jeg vet derfor ville jeg se om jeg virkelig kunne klare kutte ut den smspisingen p godteri. Jeg var ogs veldig spent p om det faktisk stemmer at lysten p godteri forsvinner etter hvert som man holder seg unna for med tidligere erfaringen har jeg ikke flt det var snn. Men n kan jeg virkelig si JA sukkersuget forsvinner betraktelig etter hvert som man slutter spise det. Jeg kan til og med sitte med andre som spise godteri uten tenke s mye over det noe jeg synes er supert. Selvflgelig fr jeg av og til noen innfall der jeg har superlyst p godis (spesielt chips) men ikke p samme mte som fr, s med tiden hper jeg at lysten p godteri forsvinner helt. Jeg m si at jeg er faktisk litt redd for da dagen kommer at jeg kan spise det igjen for jeg har ikke lysst til g samme veien som fr, men som sagt s hper jeg at selve lysten er helt borte slik at jeg bare tar meg en munnfull med godteri en sjelden gang.

Jeg m rlig si at jeg faktisk er superstolt for det er s typisk meg ikke klare fullfre slike ting. Lysten p godteri har tidligere vrt altor stor men ikke denne gangen. Vil man noe nokk s fr man det til. Jeg er ogs med i en gruppe p facebook der jeg ser folk som har gtt ned flere kg bare av slutte spise godteri det er jo kjempebra. Det er s lite som skal til!



Jeg gr ikke akkurat p noen diett for tiden, men jeg har igjen begynt bruke lifesum appen og denne gangen for alvor. Det finnes s mange personer der ute som har ftt knallgode resultater av denne noe som er kjempemotiverende. P lifesum appen kan man spise nyaktig hva man vil s lenge man holder seg innenfor kalorigrensen noe som passer meg utmerket. Jeg synes denne appen passer meg utmerket siden jeg lrer utrolig mye hva de forksjellige matvarene inneholder og jeg kan plotte inn trening som da regner ut hvor mange kcal jeg gr i minus. Vanligvis holder jeg treningen utenfor matinntaket mitt men om jeg skal noe spesielt eller har lysst til kose meg litt ekstra kan jeg med god samvittighet gjre det etter en god treningskt.

I kveld blir det ingen trening siden den faste mandagstimen min ikke er i dag, men godt er det for jeg er s uffatelig stl etter noen timer med kjring i helgen at jeg vet nesten ikke hvor jeg skal gjre med hen. Det er serist vondt ta handa bak for kl meg p ryggen liksom. Haha. Det er helt utrolig jeg som trener ca 4 ganger i uken blir aldri sykt st etter ktene, men etter bare noen f timer med kjring s vil jeg helst grave meg ned s stl blir jeg. Det sier kanskje litt om hvor utrolig tungt det faktisk er styre beist p over 200 kg i snen, men morro er det. Jeg som har skeiet litt ut med maten i helgen trenger kanskje ikke ha s drlig samvittighet alikevel. Hehe. Forkjlet har jeg ogs blitt men n sitter jeg og knasker C vitaminer som bare det i hp om at det ikke blir vrre.

N hres det ut som at lille Ian er vken s da er det bare legge bort dataen for en ny runde med kos og lek. Jeg er s utrolig glad for at formen hans endelig er bra igjen, kanskje det er jeg som har blitt smittet n men pytt pytt snn er det.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

+ legg meg til som venn

Hei! Her kan du skrive litt om deg, din blogg og dine interesser. Du kan ogs skrive epostadressen din her :-) Hper du liker designet!










hits